الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط قيـــــــــس و أنفــــــــال على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط قيس على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
قيس
 
وعد الله
 
بن زديرة عادل
 
rezek
 
عبد البارىء
 
rabia
 
عمرناصرالجزائري
 
أميرة
 
CHRIF20
 
hicham123
 
تصويت
سحابة الكلمات الدلالية
يوليو 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
منتدى

اخر الاخبار من البي بي سي


شاطر | 
 

 زيت الزيتون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قيس
Admin
avatar

عدد الرسائل : 68
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 11/09/2008

مُساهمةموضوع: زيت الزيتون   الإثنين سبتمبر 15, 2008 2:13 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


زيت الزيتون طبيا ..


جرعة يومية بمقدار 50 غراما من زيت الزيتون تعادل نحو 10% من جرعة عقار إيبوبروفين




خلصت آخر البحوث إلى أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات تحاكي عمل العقار إيبوبروفين

الذي يستخدم لتسكين الآلام ومضادا للالتهابات.

وأطلق الفريق على المركب اسم "أوليوكانثال".

وفي المقال الذي نشر بدورية نيتشر العلمية أوضح الفريق أن المادة برغم احتوائها على تكوين كيميائي مختلف

فإن لها تأثيرا شبيها بعقار إيبوبروفين.

وجاء في الاكتشاف بأن تناول الأوليوكانثال على المدى الطويل قد يساعد على الوقاية من بعض الأمراض

بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الإيبوبروفين.

فعلى سبيل المثال إن الأسبرين -وهو مسكن آخر للآلام- معروف بأنه يعمل على الوقاية من أمراض القلب.

وأن الإيبوبروفين يقلل من مخاطر انتشار مرض السرطان وانسداد الشرايين, ويعمل أيضا على

تقليل مستوى مرض ألزهايمر.

وتوصل الباحثون إلى استنتاج أن جرعة يومية بمقدار 50 غراما من زيت الزيتون تعادل

نحو 10% من جرعة عقار إيبوبروفين

التي يوصي بها الأطباء لتسكين الألم لدى البالغين.

كما أنه يمكن إستخدام زيت الزيتون كمسكن موضعى فى حالات الشد العضلى وآلام المفاصل ,

وذلك بتدفئة الزيت على نار هادئة ثم استخدامه بالتدليك الخفيف على مواضع الألم .



يعرف زيت الزيتون في طعام الشرق الأوسط المشهور بمذاقه الطيب وغناه بالفيتامينات.

كما يفضل أكله مع الخضروات الطازجة والسمك .

ومن المعروف أن الأسبان اقل عرضة للأصابة بأمراض القلب ثلاث مرات من نظرائهم من شمال أوربا.

ويعتقد أن السبب يرجع إلى تناولهم زيت الزيتون.وتقول الأبحاث الجديدة إن لزيت الزيتون فوائد صحية أخرى مغرية.

فهو يفيد العظام ويساعد في الوقاية من الاصابة بسرطان الثدي والقولون، والزهايمر أو الخرف

وعدد من أمراض الشيخوخة الأخرى.

ووجد الباحثون، أن استبدال الدهون المشبعة المستخدمة في إعداد الطعام بالدهون غير المشبعة الموجودة

في زيت الزيتون,

يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية في حال لم يتم زيادة عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا.

وأفادت إحصاءات خاصة بجمعية القلب الأمريكية, حسب قدس برس، أن هذا المرض سبب 502189 وفاة عام 2001 ,

أو ما يعادل خُمس الوفيات الكلية في الولايات المتحدة,

وأصيب حوالي 13.2 مليون أمريكي آخرون بأزمات قلبية وآلام في الصدر وغيرها من الأمراض الناتجة

عن مرض القلب التاجي.

الدراسات أن تناول ملعقتين من زيت الزيتون أو ما يعادل 23 غرام , يوميا, يقلل مخاطر إصابات القلبية

وأمراض الشرايين التاجية بشكل ملحوظ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kais23.ahlamontada.net
 
زيت الزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قيس :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: